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早餐千万不要吃它特别致癌

2018-12-23 13:47:29

早餐千万不要吃它特别致癌

几乎所有的人都知道,要想身体健康,那么就必须要吃早饭,这似乎已经成了很多人养生必备的知识。虽说吃早饭好,但是早饭也不是乱吃的,要是吃错了,就会造成大家的身体受到伤害,并且还会有致癌的风险。很多人在平时的时候,为了能多睡一会儿觉,所以他们的早餐往往就是从外面早点摊上买的。但是天天养生今天想要和大家聊的就是,有些早点我们千万不要买,要不然吃了之后,就会危害身体健康。

一、脆饼

现在有一种比较流行的早餐,那就是煎饼,因为它制作的时间比较短,只需要在锅上摊个面皮,然后在上面放上一些酱菜,鸡蛋还有就是脆饼就可以出锅了。对于那些早上赶着去上班的人群老来说,它是不过的选择了。

而在煎饼当中所包含的脆饼,是很多人都喜欢吃的。因为它香脆可口,并且把它夹在煎饼皮当中吃非常美味。但是你有没有想过一点,那就是这些脆饼是怎么做出来的呢?并且这些脆饼大部分都是早点摊老板从别的商家那里进过来的,那么食品安全质量又怎么保证呢?

因为曾经有人对煎饼当中的脆饼做过调查,有一些不良的商家号称自己家卖的脆饼放置一个月都不会坏。这听了是一件多么吓了的事情啊,作为吃的东西,排除外界对它的防腐作用,就这么放置一个月都还保持完好,那么里面的添加了多少化学成分。

而且有一些制作脆饼的厂家生产环境令人作呕。用来炸脆饼的油也不知是从什么地方买来的,或许就是我们深恶痛绝的地沟油。而且制作的环境特别脏,气味令人作呕。

虽然不是所有制作脆饼的工厂制作环境都那么的令人作呕。但是作为消费者,我们的确不知道被我们吃进肚子当中的脆饼安全质量究竟是什么样的。如果吃了上文中所说的那些黑心作坊制作出来的脆饼,那么对身体不造成伤害才怪。

就拿制作脆饼的油来说吧,如果它使用的是地沟油,那么这样的油吃进身体当中就会让人的胃、肠、肝、血管等受到严重的损害,并且它里面存在的致癌物质还会停留在身体当中,从而危害大家的健康。你们以后在早上购买煎饼的时候,不要吃脆饼。因为这对大家的身体健康来说没有什么好处。

二、油条

在中国人的饮食结构当中,一直会有这样一种搭配那就是豆浆与油条。这两样搭配在一起吃,口感非常的好。但是你知道吗?长期吃油条,对于我们的身体健康来说特别的不利,容易造成癌症的发生。

这是因为在油条当中含有特别多的有害物质。首先就是油条是由面在油锅当中煎炸而产生的,而很多商家在炸油条的时候,不会说一锅油只炸一次,而是一锅油反复用。而经过研究证明,如果油脂反复被高温加热就会产生很多的有害物质,比如说二聚体等。

而且油条其实是一种一点营养价值都没有的食物,因为在油炸的过程当中,它里面本来所含有的营养物质就会被破坏殆尽。如果说在油条当中还剩下什么,那就只是剩下油脂还有有害物质了。

那么人要是长时间都吃油条,会对身体有什么样的伤害呢?首先就是像上文中所说的那样特别容易致癌,

早餐千万不要吃它特别致癌

还有就是还容易使人铅中毒。这是因为油条在进入身体当中以后,它本身所含有的毒素特别不容易被分散,所以就会堆积在身体当中,从而造成铅中毒。

还有就是吃油条还特别容易让人长胖。这就是因为在油条当中所含有的高脂肪难以被消化。所以不仅会危害肠胃的健康,而且还会导致脂肪的堆积形成肥胖。

但是对于很多人来说,实在是比较喜欢吃油条怎么办呢?告诉你们,其实平时少吃一些还是可以的。大概一个星期吃一次就可以了。

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